1.零基础入门篮球 开篇
00:58
2.零基础入门篮球 基础姿态
01:17
3.零基础入门篮球 垂直运球
02:31
4.零基础入门篮球 换手运球
01:20
5.零基础入门篮球 V字运球
01:44
6.零基础入门篮球 IN&OUT运球
01:57
7.零基础入门篮球 胯下运球
02:34
8.零基础入门篮球 背后运球
02:53
9.零基础入门篮球 转身运球
04:41
10.零基础入门篮球 行进间垂直运球
00:47
11.零基础入门篮球 行进间换手运球
02:09
12.零基础入门篮球 行进间V字运球
01:32
13.零基础入门 行进间IN&OUT运球
01:33
14.零基础入门篮球 行进间胯下运球
02:07
15.零基础入门篮球 行进间背后运球
02:58
16.零基础入门篮球 行进间转身运球
02:48
17.零基础入门篮球 异侧脚上篮
02:55
18.零基础入门篮球 同侧脚上篮
02:25
19.零基础入门篮球 异侧脚抛投
03:56
20.零基础入门篮球 双脚急停抛投
02:39
21.零基础入门篮球 投篮
03:16
独特的创新性文章，需要多读几遍。